今天和大家分享一位怀孕16周的准妈妈案例。

患者表示：“服用孕期调理药粉后，之前出现的胃胀与反胃明显消退，近日有4天未排便，如厕十分费力。” 听完描述后，是新一轮挑战，甚是有趣，着手准备迎接。

问诊中发现她还伴随着：

排便量少且干硬

经常口干

精神疲倦等

结合脉象：属气津两虚型便秘。

调理上以【补气养血，生津润肠】辅助针灸调整。 经过调理约1周余后，患者排便情况逐渐恢复顺畅。

为什么怀孕后容易便秘？

气血需求量增加，优先供养胎元：孕期间母体大量的气血会需要去滋养胎儿子宫逐渐增大，对肠道产生一定压迫，导致肠道蠕动变慢。

活动量减少：孕期为了安胎或身体不适，运动量下降，肠道蠕动随之减缓。

补充铁剂常见的反应

饮食结构失衡：蔬果或纤维摄取不足蛋白质摄取过多。

孕期间身心负担增加，紧张或焦虑

中医看待孕期便秘？

治疗方向不同，却有一个共同原则: 所有润肠疗法必须【以顾护胎元为首要考量】

【辨证论治】：都是便秘，但诱因可能完全不同，因此调理方式也会不同。

中医药膳：如何辅助改善？

需在合格中医师指导下，可适当搭配一些性质平和，具有滋养作用的食材，例如：山药，麦冬，百合等。

#tcm#中医妇科#孕期便秘

—————黄钰晶医师