今天分享的是门诊一位小女孩的案例。诊室门一打开，只见她因脚踝疼痛而步履蹒跚地走了进来。原来是在学校楼梯间不慎踩空，导致右脚踝扭伤。🦵经详细检查后发现1️⃣扭伤部位：位于右侧外踝2️⃣局部肿胀及明显压痛3️⃣体质偏热，伴有胃火较旺的表现🌿针对本次扭伤，治疗方案包括：（1）内服中药：根据体质，给予清热舒筋、活络止痛之方药。（2）中医针灸：于扭伤初期及时促进局部气血运行，加速软组织修复，缓解疼痛。（3）包扎固定：减少患处再次损伤，同时帮助肿胀消退。（4） 踝扭伤初期的及时护理方式✔️持续加压与固定患处✔️多休息，避免跑跳及剧烈运动和长时间盘腿坐姿✔️受伤后24-48小时内冰敷。✔️抬高患腿，促进血液回流，减轻肿胀何时需要进一步检查⁉️若伤后2周仍无明显改善，或出现肿胀持续不退、疼痛加剧、行走困难等情况，建议进行X-ray检查，以排除骨折等问题。结语:✨结束针灸与包扎后，我让小女孩尝试行走，她惊喜地说：“疼痛减少了很多，走路也顺畅不少”。✨看到她从皱着眉头，步履艰难地走进诊室，到治疗后重拾笑容与活力，身为医者深感欣慰，这也是我们坚持中医临床工作的意义所在✨。—————黄钰晶医师 #tcm#acupuncture#jb#脚踝扭伤

患者 2 星期前走楼梯时不慎跌倒，扭伤脚踝。当下还能走路，因此未特别处理，但脚踝持续肿胀、按压疼痛。来诊时检查发现：脚踝局部肿胀，按压疼痛，走久后不适。评估后给予保守治疗，以针灸消炎、消肿、止痛为主。针灸治疗 3 次后，疼痛缓解，肿胀减轻，走路更轻松。脚踝扭伤若不处理，可能出现：1️⃣疼痛反复、恢复缓慢2️⃣肿胀长期不消3️⃣脚踝不稳，容易再扭伤4️⃣若有骨裂未发现，恢复时间会更久扭伤后该怎么做？受伤初期（前 2–3 天）：✅减少活动、避免负重✅适当冰敷、抬高患肢✅疼痛明显、肿胀严重或迟迟未改善，建议检查排除骨裂中医治疗的角色：针灸可协助消肿止痛、促进恢复；若怀疑合并骨裂，应优先安排 X 光检查，并视情况进行固定。—————林抒琪医师👩‍⚕️