今天分享的是一位耳鸣已超过10年的办公室上班族。自去年8月起突然耳鸣的声音越来越大🔊，
她描述：“声音很尖，很杂，情绪也变得很暴躁😡。。。”。
此外，平日也常有头痛和颈项僵硬的困扰。因为耳鸣，更使得她工作无法集中注意力。夜深人静时，耳鸣嘈杂声尤其清楚，常常难以安稳入睡🛌。检查血压一切正常，她表示期间曾服用中药，耳鸣有稍微变小，但症状反反复复，始终无法稳定改善。
观察后发现：

• 有明显肩膀内扣，驼背的两大体态问题💡
• ⁠从中医观点来看，耳朵也与肝胆经有关，当肩颈一紧，头部血液循环受影响，相关的经络被卡住，耳朵得不到滋养，耳鸣就容易加重。
  调理2大要点:
  🎯拔罐和针灸放松肩颈和头部紧绷肌肉
  🎯另一方面选用与耳朵相关的肝胆经穴位，进行经络疏开与全身调整，预防耳鸣再次复发。
  一星期复诊时，🥰很暖心的是她告知耳鸣声“调降”大约70%，treatment后我听电话📞每个人声音很清晰很大声了~” 。后继继续针灸处理残余肩颈处紧绷的肌肉，巩固疗效。
  那么，平日耳鸣该如何保健❓
• 平日避免长时间低头、耸肩
• 每低头工作约半小时，适当局部按揉耳部或风池，颈百劳，翳风，尺泽穴位
  —————黄钰晶医师👩‍⚕️