这位患者在进食煎炸、油腻食物后，开始出现胃痛 + 腹泻的情况。进一步了解后发现，患者平时吃饭不太定时，脾胃长期处在「超负荷工作」的状态，消化功能本身就比较弱。中医认为，脾胃是“后天之本”，负责食物的消化与营养吸收。当脾胃功能偏弱时，一旦进食油腻、难消化的食物，就容易出现胃痛、腹泻、消化不良等不适。👅 初诊情况舌象表现为：舌淡红、苔少➡️ 提示脾胃运化能力不足。治疗以 健脾养胃、止泻调理 为主，并配合 针灸帮助调节胃肠功能。✨ 经过一段时间调理后：✔️ 腹泻次数逐渐减少✔️ 胃痛明显缓解✔️ 消化情况比之前稳定许多但症状改善 ≠ 脾胃完全恢复，后续仍需注意饮食与作息，给脾胃足够的时间慢慢修复，才能避免反复发作。给脾胃一点时间修复的小建议🍚 饮食要规律🥗 少油少炸🐢 吃细嚼慢咽🧊 避免生冷刺激😴 注意休息与情绪—————林抒琪医师👩‍⚕️

今天遇见的是一位老朋友，同时也是一位常年奔波各国的设计师，行程紧、压力大，应酬更是他的家常便饭，所以平日只是担心身体负荷不到偶尔来调理。今天再次见到他，就注意到：📌面色苍白📌眼神疲惫，无神📌捂着肚子还没等我细问，他就说：“ 这一个星期，肚子一痛就会立刻腹泻，痛时手掌额头冒汗多，没食欲可却也容易饿”。综合来看，他是长期疲劳，环境变化大，加上生活吃饭节奏混乱，导致肝脾失调、肠胃功能紊乱， 而这些都不是突然发生的。中医角度看肠胃问题，除了止泻，更重要的是把累积在身体的压力调通畅，把疲劳拖垮的肠胃慢慢养回来。治疗上，针灸结合艾灸肠胃经络，搭配养胃疏肝，调畅情绪的中药粉方。两周后复诊，他说：“腹痛腹泻已愈，但仍感觉没力，还有胃胀，改以健脾养胃、促进消化调理为主。一周后，胃胀明显改善，精神体力恢复许多。日后长期在国外，依其体质调整了一份 “日常养胃调理方”🌿，作为长期调理保养。—————黄钰晶医师👩‍⚕️