临近门诊结束时，助理小姐姐告知，有位脚踝扭伤的患者临时前来就诊。诊室门被推开，只见患者一瘸一拐地走了进来。患者是一名货车司机, 在踢足球时不慎跌倒，导致左脚踝扭伤。起初以为会自行好转，便未予重视，但随后疼痛加剧，影响到开车与日常行走。经详细问诊与体格检查后，诊断为左外踝韧带扭伤。我为其安排了针灸治疗。针灸有助于疏通经络、促进血液循环，加快肌肉与韧带的修复，从而有效缓解疼痛与肿胀。一周后，患者传来好消息：脚踝疼痛已完全消退，仅剩轻微肿胀，叮嘱其继续热敷促进恢复。（温馨小贴士：扭伤初期应冷敷，避免热敷加重炎症哦！）发生踝关节扭伤时，建议立即采取 R.I.C.E. 原则——休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）、抬高（Elevation），并尽早就医，以助于踝关节快速、有效恢复！————黄钰晶医师👩‍⚕️