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ZH Category: Lifestyle & Wellness 生活方式与健康管理
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自我回bp行医的这几年，接诊的各类脑神经疾病患者已超过 60++ 例，且人数持续增加（因行程原因未能安排上的也有20几例）。患者年龄横跨未满 30 至 80 多岁，以突发性脑梗、脑出血与动脉瘤破裂最多；另有数例在门诊发现短暂性脑缺血发作（TIA）或“中风进行中”，并赶紧让家属紧急送院以避免延误救治。此外，罕见脑瘤、帕金森病、失智症与脑外伤等病例也占有十几例。脑损伤的后期康复，针灸是能帮助患者进步的。而治疗中最重要的是病患本身的毅力，这会给疗效加成。我常给患者做科普与演示脑卒中发生时的急救要点；并强调：若中风在初发阶段被及时发现并获得紧急救援，致残率可以大幅降低。然而许多家属常说「学了也晚了」，表现出无奈。是啊，要是“早知道”还有多好。是以撰写此片内容，希望这份提醒能促使大家在身边有人出现可疑症状时，立即采取必要的急救与就医措施，争取挽救生命与减少长期残疾。实用速查：遇到疑似中风，家属能做的 5 件事识别三大常见体征（记 FAST / BE-FAST）：1️⃣F (Face/面部)：一侧脸掉或不对称，笑起来不对称。2️⃣A (Arms/手臂)：抬手时一侧无力下垂。3️⃣S (Speech/语言)：言语含糊、说不清或理解困难。4️⃣T (Time/时间)：一旦出现上述症状，立即拨打当地急救电话并送急诊。（新增扩展：BE-FAST 加上 Balance/失衡、Eyes/视力问题，可帮助发现更多类型中风。）若症状出现，勿自行开车送医（依本地急救指引），优先拨打急救电话并告知「疑似中风」以便醫療資源優先處理。记录症状出现的确切时间（这很重要，很重要，很重要，若是发病黄金4小时以内，对决定是否能做溶栓／取栓等治疗非常关键）。保持冷静、避免给病人吃东西或水，不要随意给药（例如抗凝或降压药需由医院判断）。迅速联系最近有能力处理中风的医院。若症状短暂消失（疑为 TIA），也必须立刻就医——TIA 后短期内发生更严重中风的风险显著增加。—————郑绥琬医师👩⚕️
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一位美妇因为肌瘤问题，一直在别处看诊服用中药调理。来我这里那天，她的诉求也是希望继续用中药把肌瘤治疗好。看了病人给的西医检查报告，是个巨型肌瘤。按着流程做了触诊和问诊后，我心里产生了疑虑——这个情况似乎不只是单纯的肌瘤。就算是肌瘤也要复查一下。于是我告诉她：“还是去做个更详细的检查，我确认之后再给你开药。”再见到她，是一个月后。她告诉我检查结果：是内膜癌合并卵巢癌，已经做了全子宫切除手术。幸运的是，没有波及淋巴。她只是平静地把这个沉重的事实递给我。能量高如她，很快就打起精神，准备面对后续的化疗。又过了两个月，她再度回来看诊。这一趟，她的变化让我怔了一下——秀发已尽失，取而代之的是一块头巾；脸色憔悴，身形明显消瘦，因为不舒服走路也佝偻着。她坐下，轻声说：“化疗做了一次……但我现在连饭都吃不下，第二次我根本撑不过去。我会垮掉的。”触诊时，她腹胀很严重，甚至有一点腹水的迹象。我只跟她说：“其他的先放一边，你的胃气要先回来。”于是我用中药加针灸，先处理她眼下最难受的症状。两天后，她再来复诊，整个人已经有明显的变化。“你看，我走路都能直了。胃口也开了些，至少能吃、能喝。等我再恢复一点体力，再来想化疗的事。”闻及她胃口改善，我也松了一口气。只要胃气尚存，一切都好处理。癌后调理，首重护胃气。胃气一振，气血得化，营卫得充，机体才有力量承接后续治疗—————郑绥琬医师👩⚕️
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患者自觉体内发热、盗汗约一个月，伴见疲倦、偏头痛、唇干但无裂、舌尖红、苔薄白、右脉弱、左脉弦。平素纳可，排便正常，偶有便黏。月经前易感风膜，经期约十天，量正常，小腹胀痛、血块较多、腰酸。此证以气虚为本，虚热为标，治以益气清热、调经化瘀为主。经调理1个月后，体内发热及盗汗情况已消失。🌿 小知识分享很多人觉得“发热”一定是上火或感染，其实也可能是“气虚发热”哦～气虚的人常常觉得身体热、容易出汗、疲倦没力，甚至月经不调、睡眠不好。这类情况，平时可以这样调理：🌞 早睡早起，别熬夜，气才能养得足；🥣 饮食均衡，多吃易消化又有营养的食物；🚶♀️ 适度运动，像散步、瑜伽、太极都有助气血运行；🧘♀️ 放松心情，长期紧张、焦虑也会耗气；🫧 定期拔罐，能促进气血流通、缓解疲劳、改善体内湿热与瘀滞。养气其实就是养元气，气足了，整个人的精神、皮肤、抵抗力都会跟着变好✨—————林抒琪医师👩⚕️
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这位病人反复出现脖子和上半身瘙痒刺痛的情况，晚上特别严重，还常常觉得头晕、头痛、胃胀、容易打嗝、放屁。排便正常，食欲也不错。🩺 来看诊时发现：舌头尖比较红、舌苔黄又厚，看得出体内有湿热。再加上气机不顺、郁热往上走，就容易让热气困在皮肤表层，导致皮肤反复发痒。他本身也有高血糖、高血压和高胆固醇的问题，属于湿热体质又夹带郁火。🌿 治疗方向：以中药清热祛湿、疏肝理气、养血润肤为主。调理期间，也提醒病人饮食清淡、控制血糖，帮助身体慢慢排掉多余的湿热。💊 治疗过程：一开始：上半身痒得厉害，晚上更严重；经过4次治疗后：上半身不太痒了，但痒的位置转移到下半身；接着重点清利下焦湿热，再治疗3次后，痒的程度减少约80–90%，睡眠和整体精神状态也明显变好。✨ 小结：有些人皮肤反复发痒，不一定是外在过敏，很多时候，是因为体内湿热没有排干净。中医讲「外痒从内治」，只要调理脾胃、疏通气机，让身体的湿热顺利排出，皮肤自然就会慢慢恢复平静。—————林抒琪医师👩⚕️
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📍在家心中医，我们始终坚信👉 只要辨证准确，中医治疗也可以见效快、疗效稳。这位患者初诊时，小腿皮肤红肿脱屑、渗出严重，疼痛难忍。经过中医辨证施治后，我们采用了：➡️个性化的内服中药调理体质➡️并辅以饮食与作息调护仅仅10天后，患者的皮肤明显改善：✅ 渗出减少✅ 红肿消退✅ 新皮生长良好📸 上图为治疗前后对比——真实、无滤镜！这正是中医“辨证论治”的力量：找准根本，疗效自然显现。💬 如果你或家人也有类似皮肤问题（湿疹、银屑病、皮炎等），欢迎预约家心中医，让我们帮你从体内调理，恢复肌肤健康。🌿 “用心医人，以诚疗疾”—————郑伟家医师👩⚕️
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你有没有这种感觉❓——————————————天一冷就想冬眠，手脚冰凉、浑身没劲，喝口冷水都能打喷嚏？别急，这不是“懒癌”，八成是阳气在摆烂。🥹这时候，中医的“充电宝”——扶阳罐，该登场了！什么是扶阳罐❓——————————————简单来说，它是拔罐的进阶版，但它不仅拔，还会“暖”。它用热力和负压唤醒经络里的阳气，就像在你背上点燃了一轮“小太阳”，把体内的寒气、湿气统统赶跑！扶阳罐的好处❓——————————————1️⃣ 暖！〽️手脚不再冰冰凉一边热疗一边推罐，就像有个贴心小太阳在给你按摩。冷天做一次，整个人从“冷藏模式”切换成“恒温保暖”2️⃣ 通！〽️经络不堵，气血才会跑起来扶阳罐走一圈，体内的小卡车（寒湿）都被“拖走”3️⃣ 爽！〽️睡得香、气色好、整个人亮了阳气一扶，连精神都在线了！有人说：“做完感觉像充满电的手机。”没错，就是这种元气满满的状态！谁适合做扶阳罐❓——————————————1️⃣ 一年四季都怕冷、手脚冰凉的“寒性打工人”2️⃣ 熬夜、喝冷饮、久坐、总喊累的小伙伴3️⃣ 想改善体质、气血虚、经常疲惫的朋友一句话总结：你要是冷、累、懒、困、虚，就该扶阳啦！扶阳罐不是魔法，而是帮你重启“人体电源”的中医黑科技。当阳气充足，手不冷、脚不凉、心情都发光。生活嘛，有阳气，才有底气！✨BP总店和JB分行都有提供此项服务～赶紧约你的好朋友一起来体验一下吧❤️