今天和大家分享一位怀孕16周的准妈妈案例。 患者表示：“服用孕期调理药粉后，之前出现的胃胀与反胃明显消退，近日有4天未排便，如厕十分费力。” 听完描述后，是新一轮挑战，甚是有趣，着手准备迎接。 问诊中发现她还伴随着： 排便量少且干硬 经常口干 精神疲倦等 结合脉象：属气津两虚型便秘。 调理上以【补气养血，生津润肠】辅助针灸调整。 经过调理约1周余后，患者排便情况逐渐恢复顺畅。 为什么怀孕后容易便秘？ 气血需求量增加，优先供养胎元：孕期间母体大量的气血会需要去滋养胎儿子宫逐渐增大，对肠道产生一定压迫，导致肠道蠕动变慢。 活动量减少：孕期为了安胎或身体不适，运动量下降，肠道蠕动随之减缓。 补充铁剂常见的反应 饮食结构失衡：蔬果或纤维摄取不足蛋白质摄取过多。 孕期间身心负担增加，紧张或焦虑 中医看待孕期便秘？ 治疗方向不同，却有一个共同原则: 所有润肠疗法必须【以顾护胎元为首要考量】 【辨证论治】：都是便秘，但诱因可能完全不同，因此调理方式也会不同。 中医药膳：如何辅助改善？ 需在合格中医师指导下，可适当搭配一些性质平和，具有滋养作用的食材，例如：山药，麦冬，百合等。 #tcm#中医妇科#孕期便秘 —————黄钰晶医师